Wissen, was auf dem Teller ist
Stew, beef, with pasta
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 9.8 g 20%
- Kohlenhydrate 9.7 g 4%
- Fett 5.2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 299 mg 13%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Cholin 30.3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Selen 13.8 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9.8 g | 9.7 g | 5.2 g |
| 1 Portion | 255 g | 337 | 24.9 g | 24.8 g | 13.3 g |
| 2 Portionen | 510 g | 673 | 49.8 g | 49.5 g | 26.7 g |
| ½ Portion | 127.5 g | 168 | 12.4 g | 12.4 g | 6.7 g |
| 3 Portionen | 765 g | 1010 | 74.7 g | 74.3 g | 40 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 1346 | 99.6 g | 99 g | 53.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4.9 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14.6 g | 14.6 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19.5 g | 19.4 g | 10.5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24.4 g | 24.3 g | 13.1 g |
Fragen zu Stew, beef, with pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Stew, beef, with pasta?
100 g Stew, beef, with pasta: 132 kcal, 9.8 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Stew, beef, with pasta?
1 Portion (255 g) Stew, beef, with pasta: 337 kcal, 24.9 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Stew, beef, with pasta?
2 Portionen (510 g) Stew, beef, with pasta: 673 kcal, 49.8 g Eiweiß, 49.5 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Stew, beef, with pasta?
½ Portion (127.5 g) Stew, beef, with pasta: 168 kcal, 12.4 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Stew, beef, with pasta?
3 Portionen (765 g) Stew, beef, with pasta: 1010 kcal, 74.7 g Eiweiß, 74.3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Stew, beef, with pasta?
4 Portionen (1020 g) Stew, beef, with pasta: 1346 kcal, 99.6 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 53.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stew, beef, with pasta?
50 g Stew, beef, with pasta: 66 kcal, 4.9 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stew, beef, with pasta?
150 g Stew, beef, with pasta: 198 kcal, 14.6 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27311430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe