Wissen, was auf dem Teller ist
Stew, beef, canned
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 5.4 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 10%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 5.5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Cholin 18.8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 3.9 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5 g | 5.4 g | 6 g |
| 1 Portion | 255 g | 255 | 12.8 g | 13.9 g | 15.2 g |
| 2 Portionen | 510 g | 510 | 25.5 g | 27.7 g | 30.4 g |
| ½ Portion | 127.5 g | 128 | 6.4 g | 6.9 g | 7.6 g |
| 3 Portionen | 765 g | 765 | 38.3 g | 41.6 g | 45.6 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 1020 | 51 g | 55.5 g | 60.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.5 g | 2.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 7.5 g | 8.2 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 10 g | 10.9 g | 11.9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 12.5 g | 13.6 g | 14.9 g |
Fragen zu Stew, beef, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Stew, beef, canned?
100 g Stew, beef, canned: 100 kcal, 5 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Stew, beef, canned?
1 Portion (255 g) Stew, beef, canned: 255 kcal, 12.8 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Stew, beef, canned?
2 Portionen (510 g) Stew, beef, canned: 510 kcal, 25.5 g Eiweiß, 27.7 g Kohlenhydrate und 30.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Stew, beef, canned?
½ Portion (127.5 g) Stew, beef, canned: 128 kcal, 6.4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Stew, beef, canned?
3 Portionen (765 g) Stew, beef, canned: 765 kcal, 38.3 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 45.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Stew, beef, canned?
4 Portionen (1020 g) Stew, beef, canned: 1020 kcal, 51 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 60.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stew, beef, canned?
50 g Stew, beef, canned: 50 kcal, 2.5 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stew, beef, canned?
150 g Stew, beef, canned: 150 kcal, 7.5 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27311310 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe