Wissen, was auf dem Teller ist
Stachelbeere in Dosen
Kalorien und Nährwerte
leichter Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.16 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
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Fragen zu Stachelbeere in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Stachelbeere in Dosen?
100 g Stachelbeere in Dosen: 73 kcal, 0,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stachelbeere in Dosen?
50 g Stachelbeere in Dosen: 37 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stachelbeere in Dosen?
150 g Stachelbeere in Dosen: 110 kcal, 1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Stachelbeere in Dosen?
200 g Stachelbeere in Dosen: 146 kcal, 1,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Stachelbeere in Dosen?
250 g Stachelbeere in Dosen: 183 kcal, 1,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
