Wissen, was auf dem Teller ist
Spekulatius
Kalorien und Nährwerte
aus
469
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.65 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 469 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 50%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 28 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5 g | 65 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,5 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 7,5 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 10 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 13 g | 163 g | 51 g |
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Fragen zu Spekulatius
Wie viele Kalorien haben 100 g Spekulatius?
100 g Spekulatius: 469 kcal, 5 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
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250 g Spekulatius: 1173 kcal, 13 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 261 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
