Wissen, was auf dem Teller ist
Keks
Kalorien und Nährwerte
Hafer
475
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.65 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 475 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 45%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 32 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5,7 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,9 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 8,6 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 14 g | 163 g | 52 g |
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Fragen zu Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Keks?
100 g Keks: 475 kcal, 5,7 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keks?
50 g Keks: 238 kcal, 2,9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keks?
150 g Keks: 713 kcal, 8,6 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Keks?
200 g Keks: 950 kcal, 11 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Keks?
250 g Keks: 1188 kcal, 14 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
