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Spekulatius (Mürbeteig)
Kalorien und Nährwerte
Mürbeteig
486
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.54 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 486 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 25 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 20 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 8,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 13 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 18 g | 108 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 22 g | 135 g | 64 g |
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Quelle: BLS (Germany) D730600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
