Wissen, was auf dem Teller ist
Sojasauce
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker(n), vorverpackt
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.40 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Zucker 40 g —
- Natrium 2760 mg 120%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0,41 mg 4%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2,9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5,8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7,2 g | 99 g | – |
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Fragen zu Sojasauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojasauce?
100 g Sojasauce: 171 kcal, 2,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojasauce?
50 g Sojasauce: 86 kcal, 1,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojasauce?
150 g Sojasauce: 257 kcal, 4,3 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojasauce?
200 g Sojasauce: 342 kcal, 5,8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojasauce?
250 g Sojasauce: 428 kcal, 7,2 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
