Wissen, was auf dem Teller ist
Shiitakepilz
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gekocht
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.7 g
Kohlenh.11.2 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 11.7 g 23%
- Kohlenhydrate 11.2 g 4%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 20.5 g 73%
- Zucker 11.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11.7 g | 11.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.9 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17.6 g | 16.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23.4 g | 22.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29.3 g | 28 g | 2.3 g |
Fragen zu Shiitakepilz
Wie viele Kalorien haben 100 g Shiitakepilz?
100 g Shiitakepilz: 140 kcal, 11.7 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shiitakepilz?
50 g Shiitakepilz: 70 kcal, 5.9 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shiitakepilz?
150 g Shiitakepilz: 210 kcal, 17.6 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shiitakepilz?
200 g Shiitakepilz: 280 kcal, 23.4 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shiitakepilz?
250 g Shiitakepilz: 350 kcal, 29.3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K724432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe