Wissen, was auf dem Teller ist
Shiitakepilz
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (in der Pfanne)
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 3,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,2 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 10 g | 9,8 g | 0,8 g |
Fragen zu Shiitakepilz
Wie viele Kalorien haben 100 g Shiitakepilz?
100 g Shiitakepilz: 48 kcal, 4,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shiitakepilz?
50 g Shiitakepilz: 24 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shiitakepilz?
150 g Shiitakepilz: 72 kcal, 6,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shiitakepilz?
200 g Shiitakepilz: 96 kcal, 8,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shiitakepilz?
250 g Shiitakepilz: 120 kcal, 10 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K724182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe