Wissen, was auf dem Teller ist
Shiitakepilz
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.3.4 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 5.9 g 21%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.5 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.3 g | 5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.8 g | 8.4 g | 0.8 g |
Fragen zu Shiitakepilz
Wie viele Kalorien haben 100 g Shiitakepilz?
100 g Shiitakepilz: 42 kcal, 3.5 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shiitakepilz?
50 g Shiitakepilz: 21 kcal, 1.8 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shiitakepilz?
150 g Shiitakepilz: 63 kcal, 5.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shiitakepilz?
200 g Shiitakepilz: 84 kcal, 7 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shiitakepilz?
250 g Shiitakepilz: 105 kcal, 8.8 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K724152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe