Wissen, was auf dem Teller ist
Austernpilz
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gekocht
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.5,2 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 5,2 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 25 g 89%
- Zucker 4,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 14 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 7,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 27 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 34 g | 13 g | 2,2 g |
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Fragen zu Austernpilz
Wie viele Kalorien haben 100 g Austernpilz?
100 g Austernpilz: 131 kcal, 14 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Austernpilz?
50 g Austernpilz: 66 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Austernpilz?
150 g Austernpilz: 197 kcal, 20 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Austernpilz?
200 g Austernpilz: 262 kcal, 27 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Austernpilz?
250 g Austernpilz: 328 kcal, 34 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K740432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
