Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzer Pfeffer
Kalorien und Nährwerte
331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.40 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 25 g 90%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 14,2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50,7 µg 6%
- Vitamin K 144 µg 120%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 480 mg 37%
- Eisen 17 mg 94%
- Magnesium 190 mg 45%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 1600 mg 34%
- Zink 0,99 mg 9%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 15 mg 652%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,7 g | 20 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißer Pfeffer pulver313 kcal / 100 g
- Paprikapulver318 kcal / 100 g
- Cayennepfeffer376 kcal / 100 g
- Gemahlener Pfeffer273 kcal / 100 g
- Chilipulver282 kcal / 100 g
- Ingwerpulver335 kcal / 100 g
- Currypulver292 kcal / 100 g
- Kurkumpulver291 kcal / 100 g
- Zimtpulver243 kcal / 100 g
- Schwarzes Pfefferkorn298 kcal / 100 g
Fragen zu Schwarzer Pfeffer
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzer Pfeffer?
100 g Schwarzer Pfeffer: 331 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzer Pfeffer?
50 g Schwarzer Pfeffer: 166 kcal, 6,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzer Pfeffer?
150 g Schwarzer Pfeffer: 497 kcal, 20 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzer Pfeffer?
200 g Schwarzer Pfeffer: 662 kcal, 27 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzer Pfeffer?
250 g Schwarzer Pfeffer: 828 kcal, 33 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
