Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarze Augenbohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, 50 % Bohnen 50 % Wasser, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.6,3 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Ballaststoffe 7,2 g 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,5 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4,6 g |
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Fragen zu Schwarze Augenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Augenbohnen?
100 g Schwarze Augenbohnen: 76 kcal, 5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Augenbohnen?
50 g Schwarze Augenbohnen: 38 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Augenbohnen?
150 g Schwarze Augenbohnen: 114 kcal, 7,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Augenbohnen?
200 g Schwarze Augenbohnen: 152 kcal, 10 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Augenbohnen?
250 g Schwarze Augenbohnen: 190 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0099T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
