Wissen, was auf dem Teller ist

Schokomuffin

Kalorien und Nährwerte

industriell hergestellt

320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.44.4 g
Fett12.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 320 kcal —
  • Eiweiß 7.3 g 15%
  • Kohlenhydrate 44.4 g 16%
  • Fett 12.4 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 12.9 g —
  • Natrium 308 mg 13%
  • Cholesterin 33.1 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 43.2 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.52 µg 3%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Vitamin K 0.81 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 59.3 µg 15%
  • Vitamin B12 0.25 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 2.4 mg 13%
  • Magnesium 28.4 mg 7%
  • Phosphor 130 mg 10%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0.76 mg 7%
  • Kupfer 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.39 mg 17%
  • Selen 19 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3207.3 g44.4 g12.4 g
50 g50 g1603.6 g22.2 g6.2 g
150 g150 g48010.9 g66.5 g18.6 g
200 g200 g64014.5 g88.7 g24.8 g
250 g250 g80018.1 g110.9 g31 g

Fragen zu Schokomuffin

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokomuffin?

100 g Schokomuffin: 320 kcal, 7.3 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokomuffin?

50 g Schokomuffin: 160 kcal, 3.6 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokomuffin?

150 g Schokomuffin: 480 kcal, 10.9 g Eiweiß, 66.5 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokomuffin?

200 g Schokomuffin: 640 kcal, 14.5 g Eiweiß, 88.7 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokomuffin?

250 g Schokomuffin: 800 kcal, 18.1 g Eiweiß, 110.9 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe