Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladen-Softeis

Kalorien und Nährwerte

222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.1 g
Kohlenh.21.5 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 222 kcal —
  • Eiweiß 4.1 g 8%
  • Kohlenhydrate 21.5 g 8%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.5 g 37%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 21.2 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Cholesterin 91 mg 30%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 0.7 µg 3%
  • Vitamin E 0.61 mg 4%
  • Vitamin K 0.9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Cholin 26 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 131 mg 10%
  • Eisen 0.21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 116 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0.52 mg 5%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2224.1 g21.5 g13 g
50 g50 g1112.1 g10.8 g6.5 g
150 g150 g3336.2 g32.3 g19.5 g
200 g200 g4448.2 g43 g26 g
250 g250 g55510.3 g53.8 g32.5 g

Fragen zu Schokoladen-Softeis

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Softeis?

100 g Schokoladen-Softeis: 222 kcal, 4.1 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Softeis?

50 g Schokoladen-Softeis: 111 kcal, 2.1 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Softeis?

150 g Schokoladen-Softeis: 333 kcal, 6.2 g Eiweiß, 32.3 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Softeis?

200 g Schokoladen-Softeis: 444 kcal, 8.2 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Softeis?

250 g Schokoladen-Softeis: 555 kcal, 10.3 g Eiweiß, 53.8 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe