Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch, als Dreieck, nicht angereichert
238
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.8.5 g
Fett17.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 238 kcal —
- Eiweiß 11.2 g 22%
- Kohlenhydrate 8.5 g 3%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 12.3 g 62%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 5.8 g —
- Natrium 736 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 543 mg 42%
- Magnesium 30.9 mg 7%
- Phosphor 874 mg 70%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Selen 6.1 µg 11%
- Jod 23.5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11.2 g | 8.5 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 4.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 16.8 g | 12.8 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22.4 g | 17 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21.3 g | 44 g |
Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 238 kcal, 11.2 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 119 kcal, 5.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 357 kcal, 16.8 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 476 kcal, 22.4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 35.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 595 kcal, 28 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe