Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch, als Dreieck, nicht angereichert
238
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.8,5 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 238 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 62%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 736 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 543 mg 42%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Phosphor 874 mg 70%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 4,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schmelzkäse in Scheibenfettreduziert190 kcal / 100 g
- Streichfähiger Schmelzkäse-Minitriangleverarbeitetes produkt255 kcal / 100 g
- Schmelzkäse in Portionen
- Geräucherter Schmelzkäseschmelzkäse303 kcal / 100 g
- Cancoillotte Schmelzkäseaus Kuhmilch151 kcal / 100 g
- Schmelzkäseportionen309 kcal / 100 g
- Schmelzkäsesnackaus kuhmilch, mit brotstangen, für kinder298 kcal / 100 g
- Schmelzkäsescheiben15 % Fett155 kcal / 100 g
- Schmelzkäsezubereitung in Scheibenverarbeitetes produkt, fettarm165 kcal / 100 g
- Schweizer SchmelzkäsescheibenSchmelzkäsezubereitung266 kcal / 100 g
Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 238 kcal, 11 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 119 kcal, 5,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 357 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 476 kcal, 22 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 595 kcal, 28 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
