Wissen, was auf dem Teller ist
Schafmilch
Kalorien und Nährwerte
roh
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.5,1 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 170 mg 13%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
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Fragen zu Schafmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafmilch?
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Wie viele Kalorien haben 250 g Schafmilch?
250 g Schafmilch: 233 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-329 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
