Wissen, was auf dem Teller ist
Schafmilch
Kalorien und Nährwerte
roh
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.4 g
Kohlenh.5.1 g
Fett5.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 5.1 g 2%
- Fett 5.8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5.1 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 170 mg 13%
- Eisen 0.03 mg 0%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.1 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.4 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.1 g | 7.7 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10.8 g | 10.2 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13.5 g | 12.8 g | 14.5 g |
Fragen zu Schafmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafmilch?
100 g Schafmilch: 93 kcal, 5.4 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schafmilch?
50 g Schafmilch: 47 kcal, 2.7 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schafmilch?
150 g Schafmilch: 140 kcal, 8.1 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schafmilch?
200 g Schafmilch: 186 kcal, 10.8 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schafmilch?
250 g Schafmilch: 233 kcal, 13.5 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-329 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe