Wissen, was auf dem Teller ist
Schafmilch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, Vollmilch
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.5,4 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 193 mg 15%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 158 mg 13%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5,4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13 g | 18 g |
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Fragen zu Schafmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafmilch?
100 g Schafmilch: 108 kcal, 6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schafmilch?
50 g Schafmilch: 54 kcal, 3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schafmilch?
150 g Schafmilch: 162 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schafmilch?
200 g Schafmilch: 216 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schafmilch?
250 g Schafmilch: 270 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 74 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
