Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage griddle/pancake sandwich
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 278 kcal —
- Eiweiß 10.5 g 21%
- Kohlenhydrate 16.4 g 6%
- Fett 18.7 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 6.3 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Cholesterin 177 mg 59%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Vitamin K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.61 µg 25%
- Cholin 117 mg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 76 mg 6%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 189 mg 15%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Selen 18.2 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 10.5 g | 16.4 g | 18.7 g |
| 1 Portion | 230 g | 639 | 24.2 g | 37.8 g | 43 g |
| 2 Portionen | 460 g | 1279 | 48.4 g | 75.6 g | 86 g |
| ½ Portion | 115 g | 320 | 12.1 g | 18.9 g | 21.5 g |
| 3 Portionen | 690 g | 1918 | 72.7 g | 113.4 g | 129 g |
| 4 Portionen | 920 g | 2558 | 96.9 g | 151.2 g | 171.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.3 g | 8.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15.8 g | 24.7 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21.1 g | 32.9 g | 37.4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26.3 g | 41.1 g | 46.7 g |
Fragen zu Sausage griddle/pancake sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage griddle/pancake sandwich?
100 g Sausage griddle/pancake sandwich: 278 kcal, 10.5 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Sausage griddle/pancake sandwich?
1 Portion (230 g) Sausage griddle/pancake sandwich: 639 kcal, 24.2 g Eiweiß, 37.8 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Sausage griddle/pancake sandwich?
2 Portionen (460 g) Sausage griddle/pancake sandwich: 1279 kcal, 48.4 g Eiweiß, 75.6 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Sausage griddle/pancake sandwich?
½ Portion (115 g) Sausage griddle/pancake sandwich: 320 kcal, 12.1 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Sausage griddle/pancake sandwich?
3 Portionen (690 g) Sausage griddle/pancake sandwich: 1918 kcal, 72.7 g Eiweiß, 113.4 g Kohlenhydrate und 129 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Sausage griddle/pancake sandwich?
4 Portionen (920 g) Sausage griddle/pancake sandwich: 2558 kcal, 96.9 g Eiweiß, 151.2 g Kohlenhydrate und 171.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage griddle/pancake sandwich?
50 g Sausage griddle/pancake sandwich: 139 kcal, 5.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage griddle/pancake sandwich?
150 g Sausage griddle/pancake sandwich: 417 kcal, 15.8 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 34002160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe