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S-Keks
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
388
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.70 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 388 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 26 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Cholesterin 21,4 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 22,3 mg 2%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Phosphor 157 mg 13%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,3 g | 70 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 35 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 9,4 g | 106 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 13 g | 141 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 16 g | 176 g | 21 g |
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Quelle: Canadian Nutrient File 7852 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
