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Bananenfritter

Kalorien und Nährwerte

282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.21 g
Fett21 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 282 kcal —
  • Eiweiß 2,9 g 6%
  • Kohlenhydrate 21 g 7%
  • Fett 21 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 9,3 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2822,9 g21 g21 g
50 g50 g1411,5 g10 g10 g
150 g150 g4234,4 g31 g31 g
200 g200 g5645,8 g41 g41 g
250 g250 g7057,3 g52 g51 g

Fragen zu Bananenfritter

Welche Bananen eignen sich für Bananenfritter?

Nimm reife, aber noch feste Bananen: Sie sind süß und lassen sich schneiden oder zerdrücken, ohne im Teig zu zerfallen. Sehr weiche Bananen passen besser in einen Rührteig als in Fritterstücke.

Wie werden Bananenfritter außen knusprig?

Erhitze neutrales Öl auf etwa 170–175 °C und frittiere die Stücke portionsweise etwa 2–3 Minuten, bis sie goldbraun sind. Zu viele Stücke auf einmal kühlen das Öl ab; lass die Fritter anschließend auf Küchenpapier abtropfen.

Welches Öl eignet sich zum Frittieren von Bananenfrittern?

Verwende ein geschmacksneutrales Öl, das hohe Temperaturen verträgt, zum Beispiel Rapsöl. Das Öl ist heiß genug, wenn ein kleiner Teigtropfen sofort aufsteigt und brutzelt, aber nicht gleich dunkel wird.

Was passt zu Bananenfrittern?

Serviere sie warm mit Zimt und Zucker, Honig oder Ahornsirup. Naturjoghurt oder Quark dazu bringt eine frische, säuerliche Note ins Spiel.

Wie bewahrst du Bananenfritter auf?

Am besten schmecken sie frisch frittiert. Reste kannst du abgekühlt abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag auf einem Blech bei etwa 180 °C einige Minuten aufbacken; in der Mikrowelle werden sie weich.

Worin unterscheiden sich Bananenfritter von Bananenpfannkuchen?

Bananenfritter werden in heißem Öl ausgebacken und bekommen eine knusprige Hülle. Bananenpfannkuchen bäckst du in wenig Fett in der Pfanne; sie bleiben weich und flach.

Können kleine Kinder Bananenfritter essen?

Frittierte Stücke können außen heiß und innen sehr weich sein. Lass sie vollständig abkühlen und schneide sie für kleine Kinder in handliche, weiche Stücke; beim Essen sollten sie sitzen und beaufsichtigt werden.

Quelle: NEVO (Netherlands) 2430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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