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Rumpsteak
Kalorien und Nährwerte
Mittelstück/oberes/unteres Stück, ohne Fett, mit Rindfleischsauce (Rinderbrühe, Wasser, Rotwein, Weizenmehl, Butter, Thymian, schwarzer Pfeffer), ungesalzen
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.1,6 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 26 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 39 g | 2,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 52 g | 3,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 65 g | 3,9 g | 30 g |
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- Rinderrumpsteakaus dem Steakhouse, mager und fett213 kcal / 100 g
Fragen zu Rumpsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak?
100 g Rumpsteak: 220 kcal, 26 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak?
50 g Rumpsteak: 110 kcal, 13 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak?
150 g Rumpsteak: 330 kcal, 39 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak?
200 g Rumpsteak: 440 kcal, 52 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak?
250 g Rumpsteak: 550 kcal, 65 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: tbca BRC0933F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
