Wissen, was auf dem Teller ist
Rumpsteak mit Senfsauce
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegrillt, mit Senfsauce (Milchsahne, Zitronensauce und Senf), ungesalzen
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.2,8 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 7 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 2,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 1,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 4,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 5,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 6,9 g | 17 g |
Fragen zu Rumpsteak mit Senfsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak mit Senfsauce?
100 g Rumpsteak mit Senfsauce: 189 kcal, 29 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak mit Senfsauce?
50 g Rumpsteak mit Senfsauce: 95 kcal, 15 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak mit Senfsauce?
150 g Rumpsteak mit Senfsauce: 284 kcal, 44 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak mit Senfsauce?
200 g Rumpsteak mit Senfsauce: 378 kcal, 58 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak mit Senfsauce?
250 g Rumpsteak mit Senfsauce: 473 kcal, 73 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: tbca BRC0348F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe