Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
gebraten mit Tomaten
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,4 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 11 g | 1,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,3 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 16 g | 2,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 21 g | 2,8 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 27 g | 3,5 g | 33 g |
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Quelle: BLS (Germany) Y722243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
