Wissen, was auf dem Teller ist
Roter Reis
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.28.2 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 28.2 g 10%
- Fett 0.7 g 1%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Natrium 3.5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 19.9 mg 2%
- Magnesium 54.5 mg 13%
- Phosphor 156 mg 12%
- Kalium 75.4 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.5 g | 28.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 14.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5.2 g | 42.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.9 g | 56.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.6 g | 70.5 g | 1.7 g |
Fragen zu Roter Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Roter Reis?
100 g Roter Reis: 141 kcal, 3.5 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roter Reis?
50 g Roter Reis: 71 kcal, 1.7 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roter Reis?
150 g Roter Reis: 212 kcal, 5.2 g Eiweiß, 42.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roter Reis?
200 g Roter Reis: 282 kcal, 6.9 g Eiweiß, 56.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roter Reis?
250 g Roter Reis: 353 kcal, 8.6 g Eiweiß, 70.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe