Wissen, was auf dem Teller ist
rote Bohnen
Kalorien und Nährwerte
frisch, gekocht, mikrowellengegart oder gedämpft, abgetropft
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.8 g
Kohlenh.15.8 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 13.8 g 28%
- Kohlenhydrate 15.8 g 6%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 9.8 g 35%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13.8 g | 15.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.9 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 20.7 g | 23.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 27.6 g | 31.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 34.5 g | 39.5 g | 1 g |
Fragen zu rote Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Bohnen?
100 g rote Bohnen: 144 kcal, 13.8 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Bohnen?
50 g rote Bohnen: 72 kcal, 6.9 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Bohnen?
150 g rote Bohnen: 216 kcal, 20.7 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rote Bohnen?
200 g rote Bohnen: 288 kcal, 27.6 g Eiweiß, 31.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rote Bohnen?
250 g rote Bohnen: 360 kcal, 34.5 g Eiweiß, 39.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ausnut F000452 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe