Wissen, was auf dem Teller ist

rote Bohnen

Kalorien und Nährwerte

frisch, gekocht, mikrowellengegart oder gedämpft, abgetropft

144

Kalorienkcal pro 100 g

Protein14 g

Kohlenh.16 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	72	6,9 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0,6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0,8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

Wie viele Kalorien haben 100 g rote Bohnen?

100 g rote Bohnen: 144 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g rote Bohnen?

50 g rote Bohnen: 72 kcal, 6,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g rote Bohnen?

150 g rote Bohnen: 216 kcal, 21 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g rote Bohnen?

200 g rote Bohnen: 288 kcal, 28 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g rote Bohnen?

250 g rote Bohnen: 360 kcal, 35 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: ausnut F000452 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe