Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Bete
Kalorien und Nährwerte
gedämpft (ohne Zusatz von Salz)
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.10 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 10 g —
- Natrium 47 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rote Bete eingelegtin Dosen, feste und flüssige Bestandteile65 kcal / 100 g
- Rote Bete Blätterroh22 kcal / 100 g
- Rote Rübe/Rote Bete gesäuert abgetropftsauer eingelegt, abgetropft28 kcal / 100 g
- Rote-Bete-Salatgekocht, ohne Öl, ungesalzen27 kcal / 100 g
- Rote Bete aus der Doseabgetropft44 kcal / 100 g
- Rote Beetein ungesalzenem Wasser gekocht53 kcal / 100 g
- Karottegedämpft (ohne Salzzusatz)44 kcal / 100 g
- Mangoldblättergekocht, abgetropft27 kcal / 100 g
- Spinatgedämpft (ohne Salzzusatz)31 kcal / 100 g
- Chicoréegedämpft, ohne Zusatz von Salz20 kcal / 100 g
Fragen zu Rote Bete
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Bete?
100 g Rote Bete: 56 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Bete?
50 g Rote Bete: 28 kcal, 1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Bete?
150 g Rote Bete: 84 kcal, 3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Bete?
200 g Rote Bete: 112 kcal, 4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Bete?
250 g Rote Bete: 140 kcal, 5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1019 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
