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Roggenmehl
Kalorien und Nährwerte
typ 1740
315
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.57 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 315 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 19 g 67%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9 g | 58 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,5 g | 29 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 86 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 115 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 144 g | 3,2 g |
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Quelle: BLS (Germany) C223600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
