Wissen, was auf dem Teller ist

Roastbeef-Sandwich

Kalorien und Nährwerte

Fast Food, Sandwiches und Burger, mit Käse

269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.3 g
Kohlenh.25.1 g
Fett10.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 269 kcal —
  • Eiweiß 18.3 g 37%
  • Kohlenhydrate 25.1 g 9%
  • Fett 10.2 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 26%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Natrium 928 mg 40%
  • Cholesterin 44 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.14 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1.2 µg 49%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 228 mg 18%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kupfer 0.11 mg 13%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selen 19.5 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26918.3 g25.1 g10.2 g
50 g50 g1359.2 g12.5 g5.1 g
150 g150 g40427.5 g37.6 g15.3 g
200 g200 g53836.6 g50.1 g20.5 g
250 g250 g67345.8 g62.6 g25.6 g

Fragen zu Roastbeef-Sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Roastbeef-Sandwich?

100 g Roastbeef-Sandwich: 269 kcal, 18.3 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Roastbeef-Sandwich?

50 g Roastbeef-Sandwich: 135 kcal, 9.2 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Roastbeef-Sandwich?

150 g Roastbeef-Sandwich: 404 kcal, 27.5 g Eiweiß, 37.6 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Roastbeef-Sandwich?

200 g Roastbeef-Sandwich: 538 kcal, 36.6 g Eiweiß, 50.1 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Roastbeef-Sandwich?

250 g Roastbeef-Sandwich: 673 kcal, 45.8 g Eiweiß, 62.6 g Kohlenhydrate und 25.6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4648 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe