Wissen, was auf dem Teller ist
Roastbeef-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Sandwiches und Burger, mit Käse
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.25 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 26%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Natrium 928 mg 40%
- Cholesterin 44 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineralstoffe
- Calcium 104 mg 8%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 228 mg 18%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
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Fragen zu Roastbeef-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Roastbeef-Sandwich?
100 g Roastbeef-Sandwich: 269 kcal, 18 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roastbeef-Sandwich?
50 g Roastbeef-Sandwich: 135 kcal, 9,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roastbeef-Sandwich?
150 g Roastbeef-Sandwich: 404 kcal, 28 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roastbeef-Sandwich?
200 g Roastbeef-Sandwich: 538 kcal, 37 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roastbeef-Sandwich?
250 g Roastbeef-Sandwich: 673 kcal, 46 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4648 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
