Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischstick
Kalorien und Nährwerte
gekühlt
302
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.1 g
Kohlenh.10.1 g
Fett19.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 302 kcal —
- Eiweiß 20.1 g 40%
- Kohlenhydrate 10.1 g 4%
- Fett 19.6 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 9.1 g 46%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 1143 mg 50%
- Cholesterin 79.3 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2.9 µg 123%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 1.7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 735 mg 16%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selen 10.3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20.2 g | 10.1 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10.1 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30.2 g | 15.2 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40.3 g | 20.2 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50.4 g | 25.3 g | 49.1 g |
Fragen zu Rindfleischstick
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischstick?
100 g Rindfleischstick: 302 kcal, 20.2 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischstick?
50 g Rindfleischstick: 151 kcal, 10.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischstick?
150 g Rindfleischstick: 453 kcal, 30.2 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleischstick?
200 g Rindfleischstick: 604 kcal, 40.3 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 39.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleischstick?
250 g Rindfleischstick: 755 kcal, 50.4 g Eiweiß, 25.3 g Kohlenhydrate und 49.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7345 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe