Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperonistick
Kalorien und Nährwerte
nicht kühlen
468
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.13 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 468 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 35 g 45%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 73%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 1692 mg 74%
- Cholesterin 111 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 1,3 mg 76%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 12 g | 6,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 36 g | 19 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 48 g | 25 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 60 g | 31 g | 88 g |
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Fragen zu Pepperonistick
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonistick?
100 g Pepperonistick: 468 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonistick?
50 g Pepperonistick: 234 kcal, 12 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonistick?
150 g Pepperonistick: 702 kcal, 36 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonistick?
200 g Pepperonistick: 936 kcal, 48 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonistick?
250 g Pepperonistick: 1170 kcal, 60 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
