Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperoni
Kalorien und Nährwerte
Aufschnitt
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.5,7 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 1252 mg 54%
- Cholesterin 74,2 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Cholin 51,2 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 208 mg 17%
- Kalium 547 mg 12%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16 g | 5,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8 g | 2,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24 g | 8,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 32 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 40 g | 14 g | 50 g |
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- PepperonipizzaPeperonibelag, normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht274 kcal / 100 g
Fragen zu Pepperoni
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperoni?
100 g Pepperoni: 269 kcal, 16 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperoni?
50 g Pepperoni: 135 kcal, 8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperoni?
150 g Pepperoni: 404 kcal, 24 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperoni?
200 g Pepperoni: 538 kcal, 32 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperoni?
250 g Pepperoni: 673 kcal, 40 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7164 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
