Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischrippen zubereitet
Kalorien und Nährwerte
Neuseeland, importiert, Rippen zubereitet, gekocht, schnell gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 204 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 1 Portion | 85 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 2 Portionen | 170 g | 335 | 46 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 502 | 69 g | 0,2 g | 25 g |
| 4 Portionen | 340 g | 670 | 93 g | 0,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0,2 g | 24 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Lammrippeneuseeland, importiert, tiefgekühlt, rippe, fleisch mit fett, auf 1/8" fett zugeschnitten, gegart, gebraten317 kcal / 100 g
- RinderrippenVorderteil, zubereitet, trennbares Magerfleisch und Fett, kurz gebraten239 kcal / 100 g
- Verarbeitungsrindfleischneuseeland, importiert, gekocht, gekocht126 kcal / 100 g
- Lammrippe gebratenneuseeland, gefroren, mager und fett, 3 mm zuschnitt, gebraten317 kcal / 100 g
- Neuseeländische Lammrippetiefgekühlt, fett- und mageres Gewebe trennbar, zugeschnitten auf 1/8" Fett, roh311 kcal / 100 g
- Rinderrippe ganzerippen 6-12, mageres fleisch und fett, zugeschnitten auf 1/8" fett, prime, gekocht, geröstet400 kcal / 100 g
- RinderrippeRippen 6-12, trennbares Muskelfleisch und Fett, zugeschnitten auf 1/8" Fett, alle Handelsklassen, gekocht, geröstet351 kcal / 100 g
- Cube Roll vom Rindimportiert, nur mageres Fleisch, gekocht, schnell geröstet239 kcal / 100 g
- Lammkarree-Braten teilweise pariertneuseeland, importiert, mageres fleisch und fett, gekocht, schnell gebraten253 kcal / 100 g
- Rinderflankeneuseeland, importiert, mager und fett, gekocht, geschmort208 kcal / 100 g
Fragen zu Rindfleischrippen zubereitet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischrippen zubereitet?
100 g Rindfleischrippen zubereitet: 197 kcal, 27 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rindfleischrippen zubereitet?
1 Portion (85 g) Rindfleischrippen zubereitet: 167 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rindfleischrippen zubereitet?
2 Portionen (170 g) Rindfleischrippen zubereitet: 335 kcal, 46 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rindfleischrippen zubereitet?
½ Portion (42,5 g) Rindfleischrippen zubereitet: 84 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rindfleischrippen zubereitet?
3 Portionen (255 g) Rindfleischrippen zubereitet: 502 kcal, 69 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rindfleischrippen zubereitet?
4 Portionen (340 g) Rindfleischrippen zubereitet: 670 kcal, 93 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischrippen zubereitet?
50 g Rindfleischrippen zubereitet: 99 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischrippen zubereitet?
150 g Rindfleischrippen zubereitet: 296 kcal, 41 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
