Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderrippen
Kalorien und Nährwerte
Vorderteil, zubereitet, trennbares Magerfleisch und Fett, kurz gebraten
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 31%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 62 g | 0 g | 39 g |
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Fragen zu Rinderrippen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderrippen?
100 g Rinderrippen: 239 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderrippen?
50 g Rinderrippen: 120 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderrippen?
150 g Rinderrippen: 359 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderrippen?
200 g Rinderrippen: 478 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderrippen?
250 g Rinderrippen: 598 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1176 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
