Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderrippen
Kalorien und Nährwerte
Vorderviertel, zubereitet, abtrennbares mageres Fleisch, kurz gebraten
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Phosphor 204 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 4,9 mg 45%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rinderrippen aus dem vorderen TeilRippen 10–12, mageres Fleisch und Fett trennbar, auf 1/8″ Fettdicke zugeschnitten, Select-Qualität, roh246 kcal / 100 g
- Rinderrippedickes Ende, Rippen 6–9, mageres Fleisch und Fett getrennt, auf 1/8 Zoll Fettrand zugeschnitten, alle Handelsklassen, roh316 kcal / 100 g
- Rinder-Rippenbratengebraten, mager und fett300 kcal / 100 g
- Rinder-ShortribsRippe, nur mageres Fleisch, choice, roh175 kcal / 100 g
- Rippenbraten vom Rindmit Knochen, mager, roh162 kcal / 100 g
- Rinderquerrippeschulter, ausgelöst, mager und fett, 0 mm zuschnitt, roh235 kcal / 100 g
- Rippenbratenmit Knochen, mager und fett, 3 mm (1/8) Zuschnitt, roh263 kcal / 100 g
- Rinderkurzrippenchuck, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, zugeschnitten auf 0240 kcal / 100 g
- Rinderrippe ganzerippen 6-12, mageres fleisch und fett, zugeschnitten auf 1/8" fett, prime, gekocht, geröstet400 kcal / 100 g
- Rinderrippenbratengroßes Ende, Rippen 6-9, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Handelsklassen, gekocht, geröstet355 kcal / 100 g
Fragen zu Rinderrippen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderrippen?
100 g Rinderrippen: 197 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderrippen?
50 g Rinderrippen: 99 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderrippen?
150 g Rinderrippen: 296 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderrippen?
200 g Rinderrippen: 394 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderrippen?
250 g Rinderrippen: 493 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
