Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfilet Braten Prime
Kalorien und Nährwerte
mageres Fleisch und Fett, zugeschnitten auf 1/8" Fett, Prime, gekocht, gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 343 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 91,6 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 203 mg 16%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 Portion | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 Portionen | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 Portionen | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
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Fragen zu Rinderfilet Braten Prime
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfilet Braten Prime?
100 g Rinderfilet Braten Prime: 343 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderfilet Braten Prime?
1 Portion (85 g) Rinderfilet Braten Prime: 292 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderfilet Braten Prime?
2 Portionen (170 g) Rinderfilet Braten Prime: 583 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderfilet Braten Prime?
½ Portion (42,5 g) Rinderfilet Braten Prime: 146 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderfilet Braten Prime?
3 Portionen (255 g) Rinderfilet Braten Prime: 875 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderfilet Braten Prime?
4 Portionen (340 g) Rinderfilet Braten Prime: 1166 kcal, 82 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfilet Braten Prime?
50 g Rinderfilet Braten Prime: 172 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfilet Braten Prime?
150 g Rinderfilet Braten Prime: 515 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169549 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
