Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfilet Braten Prime
Kalorien und Nährwerte
mageres Fleisch und Fett, zugeschnitten auf 1/8" Fett, Prime, gekocht, gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 343 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 26.7 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 10.6 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 105%
- Cholin 91.6 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 3.1 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 203 mg 16%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 4.4 mg 40%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 23.1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 26.7 g |
| 1 Portion | 85 g | 292 | 20.4 g | 0 g | 22.7 g |
| 2 Portionen | 170 g | 583 | 40.9 g | 0 g | 45.3 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 146 | 10.2 g | 0 g | 11.3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 875 | 61.3 g | 0 g | 68 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1166 | 81.7 g | 0 g | 90.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36.1 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48.1 g | 0 g | 53.3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60.1 g | 0 g | 66.7 g |
Fragen zu Rinderfilet Braten Prime
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfilet Braten Prime?
100 g Rinderfilet Braten Prime: 343 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderfilet Braten Prime?
1 Portion (85 g) Rinderfilet Braten Prime: 292 kcal, 20.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderfilet Braten Prime?
2 Portionen (170 g) Rinderfilet Braten Prime: 583 kcal, 40.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Rinderfilet Braten Prime?
½ Portion (42.5 g) Rinderfilet Braten Prime: 146 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderfilet Braten Prime?
3 Portionen (255 g) Rinderfilet Braten Prime: 875 kcal, 61.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderfilet Braten Prime?
4 Portionen (340 g) Rinderfilet Braten Prime: 1166 kcal, 81.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 90.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfilet Braten Prime?
50 g Rinderfilet Braten Prime: 172 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfilet Braten Prime?
150 g Rinderfilet Braten Prime: 515 kcal, 36.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169549 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe