Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderburger
Kalorien und Nährwerte
98-99% Rindfleisch, in Pflanzenöl frittiert
329
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0,1 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 329 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 6,3 mg 57%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
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Fragen zu Rinderburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderburger?
100 g Rinderburger: 329 kcal, 29 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderburger?
50 g Rinderburger: 165 kcal, 14 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderburger?
150 g Rinderburger: 494 kcal, 43 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderburger?
200 g Rinderburger: 658 kcal, 57 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderburger?
250 g Rinderburger: 823 kcal, 71 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-490 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
