Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderburger mit Brötchen
Kalorien und Nährwerte
in Rapsöl gebraten, hausgemacht
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.10 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
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Fragen zu Rinderburger mit Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderburger mit Brötchen?
100 g Rinderburger mit Brötchen: 291 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderburger mit Brötchen?
50 g Rinderburger mit Brötchen: 146 kcal, 11 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderburger mit Brötchen?
150 g Rinderburger mit Brötchen: 437 kcal, 32 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderburger mit Brötchen?
200 g Rinderburger mit Brötchen: 582 kcal, 42 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderburger mit Brötchen?
250 g Rinderburger mit Brötchen: 728 kcal, 53 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-554 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
