Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderburger mit Brötchen
Kalorien und Nährwerte
in Rapsöl gebraten, hausgemacht
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.10.3 g
Fett18.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 18.6 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 35%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2.1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10.3 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 10.5 g | 5.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 31.5 g | 15.5 g | 27.9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 20.6 g | 37.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 52.5 g | 25.8 g | 46.5 g |
Fragen zu Rinderburger mit Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderburger mit Brötchen?
100 g Rinderburger mit Brötchen: 291 kcal, 21 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderburger mit Brötchen?
50 g Rinderburger mit Brötchen: 146 kcal, 10.5 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderburger mit Brötchen?
150 g Rinderburger mit Brötchen: 437 kcal, 31.5 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderburger mit Brötchen?
200 g Rinderburger mit Brötchen: 582 kcal, 42 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 37.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderburger mit Brötchen?
250 g Rinderburger mit Brötchen: 728 kcal, 52.5 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 46.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-554 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe