Wissen, was auf dem Teller ist

Rinderburger mit Brötchen

Kalorien und Nährwerte

gegrillt, hausgemacht

283
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.9 g
Kohlenh.10.3 g
Fett17.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 283 kcal —
  • Eiweiß 21.9 g 44%
  • Kohlenhydrate 10.3 g 4%
  • Fett 17.4 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.1 g 36%
  • Zucker 1.1 g —
  • Natrium 198 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 1.8 µg 75%

Mineralstoffe

  • Calcium 42 mg 3%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 203 mg 16%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.12 mg 5%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28321.9 g10.3 g17.4 g
50 g50 g14211 g5.2 g8.7 g
150 g150 g42532.9 g15.5 g26.1 g
200 g200 g56643.8 g20.6 g34.8 g
250 g250 g70854.8 g25.8 g43.5 g

Fragen zu Rinderburger mit Brötchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderburger mit Brötchen?

100 g Rinderburger mit Brötchen: 283 kcal, 21.9 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderburger mit Brötchen?

50 g Rinderburger mit Brötchen: 142 kcal, 11 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderburger mit Brötchen?

150 g Rinderburger mit Brötchen: 425 kcal, 32.9 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 26.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderburger mit Brötchen?

200 g Rinderburger mit Brötchen: 566 kcal, 43.8 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 34.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderburger mit Brötchen?

250 g Rinderburger mit Brötchen: 708 kcal, 54.8 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 43.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe