Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, fried, with shrimp

Kalorien und Nährwerte

166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.27 g
Fett3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 166 kcal —
  • Eiweiß 6,7 g 13%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterin 47 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Cholin 25 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 83 mg 7%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1666,7 g27 g3 g
1 Portion198 g32913 g53 g5,9 g
2 Portionen396 g65727 g107 g12 g
½ Portion99 g1646,6 g27 g2,9 g
3 Portionen594 g98640 g160 g18 g
4 Portionen792 g131553 g213 g24 g
50 g50 g833,3 g14 g1,5 g
150 g150 g24910 g40 g4,5 g
200 g200 g33213 g54 g5,9 g
250 g250 g41517 g67 g7,4 g

Fragen zu Rice, fried, with shrimp

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, fried, with shrimp?

100 g Rice, fried, with shrimp: 166 kcal, 6,7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (198 g) Rice, fried, with shrimp?

1 Portion (198 g) Rice, fried, with shrimp: 329 kcal, 13 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (396 g) Rice, fried, with shrimp?

2 Portionen (396 g) Rice, fried, with shrimp: 657 kcal, 27 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (99 g) Rice, fried, with shrimp?

½ Portion (99 g) Rice, fried, with shrimp: 164 kcal, 6,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (594 g) Rice, fried, with shrimp?

3 Portionen (594 g) Rice, fried, with shrimp: 986 kcal, 40 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (792 g) Rice, fried, with shrimp?

4 Portionen (792 g) Rice, fried, with shrimp: 1315 kcal, 53 g Eiweiß, 213 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, fried, with shrimp?

50 g Rice, fried, with shrimp: 83 kcal, 3,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, fried, with shrimp?

150 g Rice, fried, with shrimp: 249 kcal, 10 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58150510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe