Wissen, was auf dem Teller ist
Reis mit Spiegelei
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.15 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,5 g | 7,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 22 g | 36 g | 25 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Reis mit Wurstmit weißem Reis, gesalzen166 kcal / 100 g
- Reis mit Nüssenmit weißem Reis, mit Salz222 kcal / 100 g
- Spiegeleiganz, mit Sojaöl, mit Salz233 kcal / 100 g
- Steak mit Eigebraten, mit salz284 kcal / 100 g
- Steak mit Spiegeleiungesalzen285 kcal / 100 g
- Weißer Reisgekocht, mit Sojaöl, Zwiebel, Knoblauch und Salz137 kcal / 100 g
- Kokosreismit weißem Reis, mit Salz180 kcal / 100 g
- Nudeln mit Ei und ButterWeizen, gekocht, mit Salz158 kcal / 100 g
- EierreisImbiss186 kcal / 100 g
- Nasi goreng mit Ei144 kcal / 100 g
Fragen zu Reis mit Spiegelei
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis mit Spiegelei?
100 g Reis mit Spiegelei: 186 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis mit Spiegelei?
50 g Reis mit Spiegelei: 93 kcal, 4,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis mit Spiegelei?
150 g Reis mit Spiegelei: 279 kcal, 14 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis mit Spiegelei?
200 g Reis mit Spiegelei: 372 kcal, 18 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis mit Spiegelei?
250 g Reis mit Spiegelei: 465 kcal, 22 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: tbca BRC0458A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe