Wissen, was auf dem Teller ist

Steak mit Ei

Kalorien und Nährwerte

gebraten, mit salz

284

Kalorienkcal pro 100 g

Protein23.5 g

Kohlenh.0 g

Fett21 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	284	23.5 g	21 g
50 g	50 g	142	11.8 g	10.5 g
150 g	150 g	426	35.3 g	31.5 g
200 g	200 g	568	47 g	42 g
250 g	250 g	710	58.8 g	52.5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Steak mit Ei?

100 g Steak mit Ei: 284 kcal, 23.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Steak mit Ei?

50 g Steak mit Ei: 142 kcal, 11.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Steak mit Ei?

150 g Steak mit Ei: 426 kcal, 35.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Steak mit Ei?

200 g Steak mit Ei: 568 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Steak mit Ei?

250 g Steak mit Ei: 710 kcal, 58.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52.5 g Fett.

Quelle: tbca BRC0923F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe