Wissen, was auf dem Teller ist
Reis mit Oktopus
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.11 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 27 g | 12 g |
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Fragen zu Reis mit Oktopus
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Quelle: portfir 924 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
