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Reis mit Erbsen und Fisch
Kalorien und Nährwerte
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.20 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,5 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 7,4 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,8 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 12 g | 50 g | 2 g |
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Quelle: portfir 1061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
