Wissen, was auf dem Teller ist

Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken

Kalorien und Nährwerte

304
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.34 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 304 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 34 g 12%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 31%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 2,5 g —
  • Natrium 712 mg 31%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1340 µg 149%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 37,8 µg 9%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,2 mg 2%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 5,6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g30410 g34 g14 g
50 g50 g1525,1 g17 g7 g
150 g150 g45615 g50 g21 g
200 g200 g60820 g67 g28 g
250 g250 g76025 g84 g35 g

Fragen zu Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken

Wie viele Kalorien haben 100 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken?

100 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken: 304 kcal, 10 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken?

50 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken: 152 kcal, 5,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken?

150 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken: 456 kcal, 15 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken?

200 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken: 608 kcal, 20 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken?

250 g Baguette-Sandwich mit Pastete und Essiggurken: 760 kcal, 25 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25519 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe