Wissen, was auf dem Teller ist
Radieschen
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14.8 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0.34 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.7 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 116 g | 19 | 0.8 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 232 g | 37 | 1.6 g | 4.2 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 58 g | 9 | 0.4 g | 1 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 348 g | 56 | 2.4 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 4 Portionen | 464 g | 74 | 3.2 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.4 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1.7 g | 4.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Radieschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Radieschen?
100 g Radieschen: 16 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (116 g) Radieschen?
1 Portion (116 g) Radieschen: 19 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (232 g) Radieschen?
2 Portionen (232 g) Radieschen: 37 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58 g) Radieschen?
½ Portion (58 g) Radieschen: 9 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (348 g) Radieschen?
3 Portionen (348 g) Radieschen: 56 kcal, 2.4 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (464 g) Radieschen?
4 Portionen (464 g) Radieschen: 74 kcal, 3.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Radieschen?
50 g Radieschen: 8 kcal, 0.3 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Radieschen?
150 g Radieschen: 24 kcal, 1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe