Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Mooli-Rettich
Kalorien und Nährwerte
roh
15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 15 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 27 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 24 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 7,3 g | 0,3 g |
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Fragen zu Weißer Mooli-Rettich
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Mooli-Rettich?
100 g Weißer Mooli-Rettich: 15 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Mooli-Rettich?
50 g Weißer Mooli-Rettich: 8 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Mooli-Rettich?
150 g Weißer Mooli-Rettich: 23 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißer Mooli-Rettich?
200 g Weißer Mooli-Rettich: 30 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißer Mooli-Rettich?
250 g Weißer Mooli-Rettich: 38 kcal, 2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-331 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
