Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, gegrillt
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.0 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 32 g 63%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 32 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 63 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 79 g | 0 g | 3,3 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 139 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 70 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 209 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 278 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 348 kcal, 79 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V486272 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
