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Pop corn, oil and salt added
Kalorien und Nährwerte
489
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.54 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 489 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 78%
- Ballaststoffe 8,1 g 29%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,3 µg 0%
- Vitamin C 71 mg 79%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 6,1 µg 20%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Cholin 21,2 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 9,6 mg 1%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 9,6 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,8 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 733 | 14 g | 81 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 977 | 19 g | 107 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1221 | 24 g | 134 g | 61 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 352 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
