Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza with meat and fruit, medium crust

Kalorien und Nährwerte

234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.26 g
Fett8,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 234 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 26 g 10%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 560 mg 24%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 75 µg 19%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Cholin 20,7 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 152 mg 12%
  • Eisen 2,1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 197 mg 16%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23411 g26 g8,6 g
1 Portion106 g24812 g28 g9,1 g
2 Portionen212 g49623 g56 g18 g
½ Portion53 g1245,8 g14 g4,6 g
3 Portionen318 g74435 g84 g27 g
4 Portionen424 g99247 g112 g36 g
50 g50 g1175,5 g13 g4,3 g
150 g150 g35117 g40 g13 g
200 g200 g46822 g53 g17 g
250 g250 g58528 g66 g22 g

Fragen zu Pizza with meat and fruit, medium crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

100 g Pizza with meat and fruit, medium crust: 234 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

1 Portion (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust: 248 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

2 Portionen (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust: 496 kcal, 23 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

½ Portion (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust: 124 kcal, 5,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

3 Portionen (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust: 744 kcal, 35 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

4 Portionen (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust: 992 kcal, 47 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

50 g Pizza with meat and fruit, medium crust: 117 kcal, 5,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

150 g Pizza with meat and fruit, medium crust: 351 kcal, 17 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106755 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe